היצר המיני שלי תוקף אותי לעיתים קרובות, אני מתפתה לצפות בפורנו ומאונן שלוש פעמים ביום. וזה מבזבז לי הרבה זמן שהייתי יכול להקדיש לדברים יותר חשובים. האם ישנם דרכים טבעיות להרגעה (לפחות חלקית) של היצר?
תודה מראש על תשובה
היצר המיני שלי תוקף אותי לעיתים קרובות, אני מתפתה לצפות בפורנו ומאונן שלוש פעמים ביום. וזה מבזבז לי הרבה זמן שהייתי יכול להקדיש לדברים יותר חשובים. האם ישנם דרכים טבעיות להרגעה (לפחות חלקית) של היצר?
תודה מראש על תשובה
© כל הזכויות שמורות לד״ר דניאל דריי | תקנון האתר | בניית אתר וקידום אתר ע"י סייט איט
0 תגובות
תשובה: כיצד אוכל להרגיע יצר מיני?
שלום למוטי,
ראשית אולי כדאי לשנות גישה. אתה משתמש במילים קשות – "תוקף", "מתפתה"… אולי כדאי פשוט לקבל את העובדה שבני אדם הם יצורים מיניים ואין בכך כל רע. הרוב המוחלט של הגברים מאוננים, גם אלה שנמצאים במערכת יחסים ובוודאי כאלה שלא. זה נורמלי וטבעי ולא צריך למנוע את זה. אפשר לנסות להכניס את האוננות לשגרת החיים שלך, למשל לפני השינה, במקלחת וכדומה, כדי שלא תרגיש שכל היום שלך מסתובב סביב זה. נסה גם למצוא לעצמך עיסוקים ותחביבים. כשאתה עסוק ומרוכז במשהו יש פחות סיכוי שהמחשבות שלך ינדדו. כמובן גם פעילות גופנית ובכלל כל מה שמעייף פיזית יכול להוריד את החשק המיני.
אם למרות הכול אתה מרגיש שהדחף המיני "מנהל" אותך, אני מציע בחום לפנות לסקסולג שיוכל לעזור לך.