חדירות

שלום ד״ר דריי, אני ואישתי רוצים לנסות לעשות את החדירה בתנוחות שונות ולא מצליחים. יש לך רעיון איך אפשר לתרגל את זה? או שיש פיתרון אחר?

0 תגובות

  1. תשובה לחדירות
    שלום לחיים, 
    השאלה כללית מדי. אילו תנוחות אתם מנסים לבצע ומה הבעיה שאתם נתקלים בה? 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *