חיי המין שלך צריכים להכיל מלאי של חוויות חושניות. בריאות מינית, תפקוד מיני תקין וטכניקה טובה מאפשרים את ההנאות האלו. עודדי את בן הזוג שלך לקחת מספיק זמן כדי לעורר אותך כמו שצריך. שימי לב להבדלים ביניכם. נשים מתגרות לאט ממגע בכל הגוף. בצוואר, בירכיים, בישבן, בחזה ובחלק הרגיש ביותר – הדגדגן. רוב הגברים, לעומת זאת, תופסים את המגע הממושך בכל הגוף כעינוי. הם רק מחכים שתגיעי כבר לאיבר המין ותגעי בו.
ישנן מספר תנוחות שקל יותר להגיע בהן לאורגזמה בזמן החדירה. בוודאי שלכל אחת ולכל זוג ישנן העדפות משלהם, אך אולי כדאי להוסיף אותן לרפרטואר שלכם, אם את מרגישה שהאורגזמה " בורחת" לך:
- התנוחה המיסיונרית עם דגש על כך שבמהלכה הגופות שלכם יהיו צמודים, כך החדירה תהיה עמוקה, והדגדגן מגורה.
- תנוחת האישה למעלה, שמאפשרת לך שליטה על עוצמת החדירה ואפשרות לגרות את הדגדגן בנוסף.
- תנוחות "דוגי סטייל" למיניהן כשהוא מאחורייך, משאירות את הידיים שלך ושלו פנויות לגירוי הדגדגן ואברי הגוף הקדמיים. תנוחת דוגי סטייל נחשבת מאוד ארוטית וחייתית והיא מתאימה במיוחד לגברים שמתקשים להגיע לאורגזמה, כי הם לא רואים את פני בת הזוג ובכך מתרכזים רק בהנאתם, ויכולים לגמור יותר מהר.
- תנוחות בהן אתם שוכבים זה לצד זו מתאימות לקצב איטי יותר של עשיית אהבה, לימים בהם אתם יותר עייפים, מאחר והן דורשות פחות תנועה. כשאתם שוכבים עם הפנים אחד אל השנייה או כשאתם בתנוחת ה"כפיות", כדאי לכם לגרות את הדגדגן בעזרת היד שלך או שלו או ויברטור (בחודש הבא אתן כאן הסבר על שימוש נכון בצעצועי מין, ועל איזה אני ממליץ).
- יחסי מין ללא חדירה, בהם מתמקד המגע המיני בארוטיקה. תקשורת פיזית ומילולית בינך ובין בן זוגך. כדאי לכם להתנסות בכך. אתם תהיו מופתעים לגלות כמה יצירתי ומהנה יכול להיות סקס ללא חדירה נרתיקית או אוראלית. בחודש הבא אמליץ לכם על מוצרים מגרים מעניינים להתנסות כזו.
ועוד שני טיפים לסיום:
- נסו לראות סרט ארוטי ביחד. אני ממליץ על טלוויזיה בחדר השינה רק כשהיא איננה מחוברת לכבלים אלה רק למכשיר די וי די. גברים הם מאוד וויזואליים ומגיבים מאוד חזק לקטעי פורנו, אבל גם נשים יכולות להתגרות מצפייה בפורנו. כל אחת יכולה למצוא סרט שמתאים לפנטזיה שלה. תלוי במצב הרוח שלך, ובמה שמדליק אותך. עבור רוב הנשים ההקשר והסצנה של הקטע האירוטי חשובים לא פחות מקטעי הסקס עצמו, בחיים האמיתיים וגם בסרטים. ישנו ז'אנר שלם המכונה ארוטיקה נשית, שלרוב מופק ומצולם על ידי נשים, שמלהק שחקנים ושחקניות יותר מציאותיים למראה, עם סוג של עלילה, לבנות דרכה את הסיפור.
- גם המיטה שלכם יכולה להיות יותר מתאימה לחיי מין נפלאים. אני ממליץ לפציינטים שלי על מיטה עם מזרון קשה, עם סורגים (נשים לפעמים זקוקות להחזיק משהו יציב כשהן מתגרות), שלא לדבר על קשירות וסתם פנטזיות. מקמו את המיטה בצמוד לקיר , כך שלגבר תהיה קונטרה כשהוא חודר. כשהרגלים שלו צמודות לקיר, והן דוחפות את גופו, החדירה מרגישה חזקה ועמוקה יותר.
