חרדת ביצוע

שלום 
יש לי בעיה של חרדת ביצוע או מחשבה טורדנית לגבי הזקפה
הייתי במערכת יחסים תקינה מבחינה מינית ומאז שהיא נגמרה אני לא מפסיק לחשוב על מה יקרה אם אני לא אגיע לזקפה 
גם אם אני מקיים יחסי מין ומצליח המחשבה לא עוזבת אותי ובפעם הבאה אני פשוט לא מצליח אני יודע שאין בזה שום הגיון אבל אני לא שולט על זה
איך אפשר לפתור תבעיה??

0 תגובות

  1. תשובה: חרדת ביצוע
    שלום לאנונימי, נשמע שאבחנת את המצב בדיוק רב. אם אינך במערכת יחסים כרגע אני ממליץ לפנות לאיש מקצוע. זה יכול מאוד לעזור. 
    הטיפים לטיפול בתוך מערכת יחסים פחות רלוונטיים עבורך כרגע. מה שאני יכול להציע בינתיים זה שאם יש בעיה בזקפה בזמן המגע המיני אז לא להתעסק בלנסות להעמיד אותו אלא להיפך להתרכז בבת הזוג, לרדת לה ולענג אותה בדרכים אחרות. לעיתים זה עוזר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *