יצר מיני

  אני בן 40 ושמתי לב לכך שיחסית ללפני 10-15 שנים ישנה ירידה ביצר המיני כנראה בעקבות תקופות ממושכות של סטרס
 .פעם הייתי מקבל חשק פתאום סתם באמצע היום כך והיום זה כבר לא קיים ואני צריך להדליק את עצמי
? מה כדאי לעשות מעבר להורדת הסטרס על מנת לשפר את המצב